IR SAUNA - DUO
Nyhet på Selma City Spa – Infraröd Bastu Duo | 40 minuter
Njut av en avkopplande stund tillsammans i vår infraröda bastu. IR-bastu Duo är en 40-minuters session för två personer, där den djupverkande IR värmen hjälper kroppen att släppa stress, mjuka upp muskler och skapa en känsla av lugn och närvaro.
Upplev en modern bastuupplevelse där den behagliga, infraröda värmen tränger djupt in i kroppen och ger en avslappnande och återhämtande känsla – utan den intensiva hettan från en traditionell bastu. Perfekt för dig som vill varva ner, boosta immunförsvaret, mjuka upp trötta muskler och fylla på med ny energi.
En session i vår IR-bastu kan bidra till ökad cirkulation, minskad stress och förbättrad återhämtning – efter en aktiv dag eller som en stillsam paus i vardagen. Luta dig tillbaka, andas ut och låt värmen göra jobbet.
En idealisk stund för välbefinnande, balans och inre lugn.
Bra att veta – IR-bastu
Den infraröda värmen verkar djupt i kroppen och kan bidra till ökad cirkulation, avslappning, minskad stress samt mjukare och mer återhämtade muskler. Många upplever även en behaglig känsla av lätthet och ny energi efter sin session.
Eftersom IR-bastun ger en effektiv och djupverkande värme är det viktigt att dricka ordentligt med vatten före och efter din session. Första gången kan upplevelsen kännas ovant, då kroppen ofta svettas mer än förväntat – detta är helt naturligt. Men lyssna alltid på din kropp och avbryt sessionen om du känner obehag.
*Är du gravid, har en pågående sjukdom eller använder receptbelagda läkemedel, rekommenderar vi att du rådgör med läkare innan du bokar en IR-bastusession.
Åldersgärns: 18 år (16 år i målsmans sällskap)
Avbokning: Avbokning ska göras senast 24 timmar innan bokad tid.
Mer info hitta du under : Terms & Conditions
Välkommen till Selma City Spa Uppsala!
Clarion Hotel® Gillet
Dragarbrunnsgatan 23 753 20 Uppsala
ENGLISH
Infrared Sauna Duo | 40 Minutes
Enjoy a relaxing moment together in our infrared sauna. IR Sauna Duo is a 40-minute session for two people, where deep-penetrating heat helps the body release stress, ease tired muscles, and create a sense of calm and presence.
Experience a modern sauna ritual where gentle infrared heat works deep within the body, providing a soothing and restorative sensation—without the intense temperatures of a traditional sauna. Perfect for unwinding, supporting the immune system, softening tired muscles, and restoring your energy.
A session in our IR sauna may help improve circulation, reduce stress, and support recovery—after an active day or as a peaceful pause from everyday life. Sit back, breathe deeply, and let the warmth do the work.
An ideal moment for well-being, balance, and inner calm.
Good to know – IR Sauna
Infrared heat works deep within the body, and many guests experience a pleasant feeling of lightness and renewed energy after their session.
As the IR sauna provides effective, deep-warming heat, it is important to drink plenty of water before and after your session. Your first visit may feel unfamiliar, as the body often sweats more than expected—this is completely natural. Always listen to your body and end the session if you feel any discomfort.
*If you are pregnant, have an ongoing medical condition, or use prescription medication, we recommend consulting a doctor before booking an IR sauna session.
Age limit 18 years (16 years accompanied by a guardian)
Cancellation must be made no later than 24 hours before the booked time
More info can be found under: Terms & Conditions
Welcome to Selma City Spa Uppsala!
Clarion Hotel® Gillet
Dragarbrunnsgatan 23 753 20 Uppsala