Tillval: Creative Hatha and Ambient Sound Meditation 13:30 - 14:30 Meghan Quinlan

Wellness Day – Tillvalsklass
Creative Hatha and Ambient Sound Meditation 60min (klassen hålls på engelska) med Meghan Quinlan

Denna klass är ett tillval som du kan lägga till när du har köpt entrébiljett till Wellness Day.  Du bygger själv din dag och väljer de klasser och aktiviteter som passar dig.

Tid: 13:30–14:30
Instruktör: Meghan Quinlan
Lokal: Akademien
Pris: 150 kr

Praktiskt:
Ta med egen yogamatta. Observera att flera klasser pågår parallellt i olika lokaler – du ansvarar själv för att dina val inte krockar.

Om klassen:
Creative Hatha and Ambient Sound Meditation är en mjuk och återhämtande yogaklass där kroppen får vila i lugna positioner under en längre tid. Med stöd av andning, stillhet och stämningsfull musik får du möjlighet att släppa spänningar och komma ner i djup avslappning. Klassen skapar utrymme för återhämtning, närvaro och en känsla av inre balans. Klassen ges på engelska.