Tillval: Mål & Motivation 10:30 - 11:30 Bodil Frick

Wellness Day – Tillval
Mål & Motivation 60 min med Bodil Frick

Denna aktivitet är ett tillval som du kan lägga till när du har köpt entrébiljett till Wellness Day. Du bygger själv din dag och väljer de klasser och aktiviteter som passar dig.

Tid: 10:30–11:30
Instruktör: Bodil Frick
Lokal: Gustavianum
Pris: 150 kr

Praktiskt:
Observera att flera klasser och aktiviteter pågår parallellt i olika lokaler – du ansvarar själv för att dina val inte krockar.

Föreläsning med Bodil Frick:
Om vägen till hållbar styrka både i kropp och sinne. Välmående handlar inte bara om träning, utan om balans, självkännedom och att våga tro på sin egen kraft.Med handlingskraft och rätt mindset kan små steg bli början på stora förändringar.

Bodil delar med sig av sina erfarenheter om hur tydliga mål, inre motivation och modet att ta första steget kan förändra riktningen i livet.