Tillval: Meditation & Poesi 12:00 - 13:00 Isabell Petrini

Wellness Day – Tillval
Meditation & Poesi 60 min med Isabell Petrini

Denna aktivitet är ett tillval som du kan lägga till när du har köpt entrébiljett till Wellness Day.  Du bygger själv din dag och väljer de klasser och aktiviteter som passar just dig.

Tid: 12:00–13:00
Instruktör: Isabell Petrini
Lokal: Gustavianum
Pris: 150 kr

Praktiskt:
Observera att flera klasser och aktiviteter pågår parallellt under dagen i olika lokaler – du ansvarar själv för att dina val inte krockar.

Om Klassen:
Meditation och Poesi är ett lugnt och lättillgängligt sätt att varva ner med hjälp av dikter och enkla närvaroövningar. Vi lyssnar, stannar upp en stund och låter dikt och övning landa utan krav på tolkning eller prestation. Guidningen hjälper alla att hänga med, oavsett tidigare erfarenhet. Det här är en stund för stillhet, nyfikenhet och liten paus från vardagen.